<![CDATA[Sleepbase]]>https://www.sleepbase.nl/blogRSS for NodeSun, 26 Jul 2026 06:23:50 GMT<![CDATA[Hoeveel slaap heb je écht nodig?]]>https://www.sleepbase.nl/post/hoeveel-slaap-heb-je-%C3%A9cht-nodig68ffd6c8064dd83bede6e0baMon, 27 Oct 2025 21:29:19 GMTevescher<![CDATA[Wat je ’s avonds eet beïnvloedt je slaap: dit eet je beter niet na 20.00 uur (en wat juist wél)]]>https://www.sleepbase.nl/post/sleep-tips-verbeter-je-nachtrust-en-herstel68e42add9d701735c20bea43Mon, 06 Oct 2025 20:47:25 GMTevescher<![CDATA[Waarom moeders lichter blijven slapen en hun brein soms niet meer ‘uit’ durft te gaan]]>https://www.sleepbase.nl/post/de-wetenschap-achter-slaap-feiten-en-mythen68e42ad6fabe64c932f9f952Mon, 06 Oct 2025 20:47:18 GMTevescher